Personlig utveckling – grundkurs för ett mer medvetet liv

Vill du utvecklas som människa och därmed få ut mer av ditt liv? Vill du utveckla och utmana dina relationer, såväl personligt som professionellt?

På en grundkurs i personlig utveckling får du möjlighet att med olika gestaltiska metoder och teorier öka din självkännedom i en mindre grupp som träffas under en längre period. Du får möjlighet att i ett tryggt sammanhang utmana dig själv och därmed öka din egen trygghet.

Utbildningen vänder sig till dig som
– vill fördjupa din förståelse för vem du är och vart du vill.
– vill arbeta upplevelsebaserat och få en teoretisk anknytning.
– tillsammans med andra i grupp under en längre period vill reflektera över dig själv, dina val och hur du interagerar med omgivningen.

Syfte och mål
Syftet är att ge deltagarna möjlighet till fördjupad personlig utveckling i grupp. Kursen ger även behörighet att söka vidare till Terapeutprogrammet och Organisationsprogrammet.

Personlig utveckling behöver bli mer talbart och accepterat. Begreppet terapi begränsar. Många tänker att det ska jag göra när jag mår dåligt istället för att tänka att det här gör jag för att lära känna och utveckla mig själv.
Läs hela intervjun med Radiopsykologen Lasse Övling

Innehåll och upplägg
• Pedagogiken är upplevelsebaserad med inslag av teori. Man jobbar till exempel med kroppsmedvetenhet, kommunikation, polariteter, ansvar, val och gränser.
• Den framväxande grupptryggheten utgör basen för den enskildes personliga utveckling.
• Kursledarna utgår bland annat från gestaltteori, existentialistisk filosofi och fenomenologisk metod.
• Ledarna är utbildade vid Gestaltinstitut ackrediterade av EAGT.


Att kunna stanna upp för att nå känslan och låta den ta tid. Ibland sätta ord på känslan. Oftare kan jag i olika möten vara här och nu med sinnena, vilket leder till att jag mår bättre. Jag har fått ett annat förhållningssätt till mina medmänniskor, vilket innebär att jag väljer att lita på vad personer säger till mig. Jag försöker också vara mindre självkritisk.
/Kristina Törnström 

Kursinformation

Längd
16 dagar uppdelat på fyra kurstillfällen.

Avgift 2022/2023
Privatbetalande: 19 650 kr inkl moms.
Företagsbetalande: 33 750 kr exkl moms.

Kostnad för kost och logi tillkommer med ca 3600-6 000 kr/kurstillfälle för de kurser som hålls på internat.
Dag 1 startar vid lunch och dag 4 avslutas vid lunch. Det kan förekomma kvällspass.

Antal deltagare
8-12 personer.

Avbokningsregler
Sökande kontaktas av kursledare för gemensamt samtal. När sökande antagits och tackat ja är ansökan bindande. Hoppar du av efter detta och fram till 2 veckor innan kursstart debiteras 50% av kursavgiften. Avbryter du senare debiteras hela avgiften.

Avbokningar pga sjukdom fordrar läkarintyg.

Mer information
Kontakta gärna respektive kursledare för information om själva utbildningen.

Kurser 2022/2023

Gk51
25-28 augusti, 29 september-2 oktober, 3-6 november och 8-11 december 2022
Utbildningsplats: Internat Bogesund. Kostnad för kost och logi tillkommer med ca 4 000 kr/kurstillfälle (exkl. moms). Dag 1 startar vid lunch och dag 4 avslutas vid lunch.
Kursledare: Ulf Klingvall och Stina Stemme.
Intresseanmälan och ansökan sker direkt till Ulf Klingvall eller Stina Stemme.
Sista ansökningsdag: 15 juni
Vill du veta mer om kursen läs här

Gk56
30 september–3 oktober, 21–24 oktober, 2–5 december 2022 samt 13–16 januari 2023
Utbildningsplats: Centralt Stockholm, var och en hanterar sin egen kost och logi. Dag 1 startar vid lunch och dag 4 avslutas vid lunch.
Kursledare: Lena Söderlind och Pia Svorono.
Intresseanmälan och ansökan sker direkt till Lena Söderlind eller Pia Svorono.
Sista ansökningsdag: 25 augusti
Vill du veta mer om kursen läs här

Gk55
20–23 oktober, 24–27 november 2022 samt 2–5 februari, 20–23 april 2023
Utbildningsplats: Internat Bogesund. Kostnad för kost och logi tillkommer med ca 3 680 kr/kurstillfälle (exkl. moms). Dag 1 startar vid lunch och dag 4 avslutas vid lunch.
Kursledare: Ann-Sofie Romlin och Åsa Forssén.
Intresseanmälan och ansökan sker direkt till Ann-Sofie Romlin.
Sista ansökningsdag: 1 september
Vill du veta mer om kursen läs här

Gk57
15–18 september, 27–30 oktober, 1–4 december 2022 samt 12–15 januari 2023
Utbildningsplats: Kursgård i Hälsingland. Självhushåll för att hålla kostnaden nere för kost och logi.
Kursledare: Helena Mering och Fredrika Sandell.
Intresseanmälan och ansökan sker direkt till Helena Mering eller Fredrika Sandell.
Sista ansökningsdag: 1 september